Å vet ni va?
Träningsveckan har gått över förväntan
Trött i mina fd muskler
Utmaning...
Jag tänkte utmana mig själv!
Eftersom jag har så förbaskat svårt med träningsmotivationen just nu har jag hittat ett sätt att "komma runt" problemet.
From imorgon skall jag gå min kära ”åtta” i Skatås varje dag fram till Bröllopet det blir 72 gånger. Det är ju inte rimligt att tro att jag skall hinna gå just på dagen så målsättningen är att gå 70 gånger innan den 21/11 och jag kommer avrapportera här varje dag hur det har gått… (Varje dag)
Tror ni att jag kommer lösa det, alltså jag är ju rätt envis men vi får se hur det går!
Är det någon som vill hänga på är det bara att säga till!
Migrän
Ni kan ju bedöma själva vad ni tycker.
Text "lånad" från läkemedelsverket:
Topimax (topiramat)
Topiramat är ett epilepsiläkemedel som nu även godkänts som andrahandsalternativ vid förebyggande behandling av migrän. Eftersom läkemedlet kan ge allvarliga biverkningar och medför risk för fosterskador ska det endast användas som ett andrahandsval. Topiramats migränförebyggande effekt tycks vara jämförbar med den för propranolol (annat migränförebyggande läkemedel).
Topimax innehåller den aktiva substansen topiramat. Topiramat är ett epilepsiläkemedel som nu även godkänts som andrahandsval vid förebyggande behandling av migrän.
Topiramats effekt när det gäller att förebygga migrän har undersökts i vetenskapliga studier, där läkemedlet jämförts med placebo (sockerpiller) och propranolol ett annat läkemedel som används för att förebygga migränanfall. I studierna ingick totalt ungefär 1 700 patienter, varav ca 85 % var kvinnor och 15 % var män. Topiramats migränförebyggande effekt tycks vara likvärdig med den för propranolol.
Bland de vanliga biverkningarna vid behandling med topiramat ses yrsel, trötthet, minnessvårigheter, sömnsvårigheter, illamående och viktminskning. Ögonbiverkningar, depression, självmordsförsök och njursten är exempel på mindre vanliga eller sällsynta biverkningar.
Topiramat har visats ge fosterskador hos djur. Läkemedlet ska därför inte användas för att förebygga migrän hos gravida kvinnor eller kvinnor i fertil ålder som inte använder en effektiv preventivmetod.
På grund av möjliga allvarliga biverkningar och fosterskadande effekt är topiramat ett andrahandsalternativ vid förebyggande behandling av migrän. Det ska endast användas när andra läkemedel inte har haft effekt eller är olämpliga av andra skäl.
Ny kategori på bloggen!
Formen - Rund är också en form! Men den gillade jag inte så mycket så nu vill jag tillbaka till den gamla...
Följ med mig på min resa till 30-årsformen, bröllopsformen och framför allt... JAG MÅR BRA-formen.
Just nu har jag flyt med maten, träningen osv. En vecka utan godis, kaffebröd och snacks avklarad. Nu försöker jag mig på en till. Försöker med små små steg ta en dag i taget. Varje dag utan onödigt socker och fett är en bra dag. Missar man en dag är det bara att ta nya tag nästa.
Bygger på med mer och mer motion. Jag blir bara piggare och piggare. Härligt!
