Det var det där med motivation...
Träning har varit en del av mitt liv så länge jag kan minnas och det finns inget som kan göra mig så lycklig som att vara riktigt svettig och helt slut i kroppen. Men de senaste åren har varit sega, med viktuppgång, motivationsbrist och en ganska extrem arbetsbelastning.
För att inte hamna i ”facket stackars mig jag jobbar så mycket” tänkte jag beskriva för er hur en vanlig dag har sett ut för mig under en vanlig dag under många år…
Ca 3-4 dagar i veckan såg det ut så här:
06.00 Upp
07.30 Fotbollsträning på Fotbollsgymnasiet
09.15 – 16.30 Jobb
17.30-19.30 Fotbollsträning med laget
Lägg sen till: möten på kvällstid, matcher på helgerna, uppdrag som distriktskapten osv.
Det blev LITE för mycket under en tid och nu har jag fullt upp med att driva två företag.
Jag har alltså egentligen inte svårt att hitta tid att träna utan att hitta tiden då jag orkar träna, oftast när jag har tid är jag så trött att jag bara sätter mig ner och blir sittande…
Det måste ju klassas som motivationsbrist?
Jag har testat med PT, träna på GYM, ha träningskompis osv. Men inte hittat någon form som fått mig att hitta tillbaka till en normal förhållningsätt till min träning.
I min drömvärld skulle jag vilja orka träna på gymmet ca 2-3 gr per vecka samt 2-3 långpromenader det kan väl ändå inte vara någon omöjlighet? När man skriver ner det så här låter det ju löjligt lite.
Hmm…
